Subiect: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
View Single Post
  #1190 (permalink)  
Vechi 13 feb 2020, 09:03:22
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
daa, merci.. sper ....m-am reechilibrat intrand si citindu-va mai des ... pe principiul spune-mi cu cine te insotesti ca sa iti spun cine esti ....pai nu suntem noi niste slabute in devenire...
Speeeeer sa fim cele mai slabute pana la sfarsitul anului
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui lonely:
adinico (13 feb 2020)