Citat:
Anterior postat de cristy28
Neata, fetelor,
M am trezit la ora 11, ceea ce nu s a intamplat de f muuulta vreme;m am simtit mai bine si am putut sa ma odihnesc; e asa bine, parca totul e mai clar acum.
Am luat md la pranz( conform normal) si o sa fac si sport azi ca tot mi e mult mai bine.
Michella, sa ti fie de bine, sa nu ti para rau ca ti ai facut o pofta, oricum treci inapoi la ce stii.
|
Pai ai avut de recuperat la cat de rau te ai simtit zilele trecute si la cat ai invatat, era normal ca organismul sa ceara mai multa odihna.Bine ca esti in forma acum
Pai deja azi am in plan mancare de linte dar nu stiu ce proteina sa pun langa, mai am timp sa ma gandesc, si pt deseara am salata di quinoa facuta ieri.Deci azi mai light dar sa vad cum ridic la 1200 calorii.Cred ca bag si un avocado langa quinoa