14 sep 2011, 20:37:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: sanatatea superioara
Date: 170cm, 65.2kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul lui Blackadderess
Citat:
Anterior postat de Tina
buna blackaddress!
Nu voi spune ca imi place ca bei cola sau ca mananci 1 data/zi, insa ce e, e... si nu pot sa ma abtin sa nu te felicit si admir intai de toate pt. conceptia ca si fetelor le sta bine cu muschi... si apoi, esti un exemplu viu.
Bravo ca tragi de fiare! Bravo ca vrei muschi si cum am mai spus-o ... arat superb!
Mereu am admirat fetele cu muschi, pt. ca de slabit putem toate, dar muschi... arati de 10X mai bine ca modelele skinny de pe catwalk, de 10X mai strong.
|
Hei Tina, multumesc pentru complimente. Le apreciez. Cum de nu iti place ca am o masa pe zi sau ca beau diet /zero cola?
Am realizat acum mult timp ca nimic din ceea ce as face, nu as obtine look-ul de skinny catwalk model, fiindca tine de genetica si nu de dieta sau exercitii. Nu are rost sa incerci sa fi ceva ce nu este posibil, oricat ti-ai dori sau oricata munca ai depune.
blackadderess, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
blackadderess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2125 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1608 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1092 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|