[SuperTeo]

Anterior postat de LicuriciColorat

foarte buna hotararea
daca iti calculezi caloriile e mult mai bine
important e sa le iei din papica sanatoasa,mai ales fructe si legume,ca doar acum e timpul lor
nu e nevoie sa renunti la ceai si sport
si eu beau ceai verde si fac sport,pap mai nou si cioco cu 85% cacao,asta e,stiu ca slabesc incet da macar nu sunt frustrata ca nu pap nic bun

poate ti se pare penibil dar mie nu-mi plac dulciurile cand chair simnt nevoie de ceva bun pap iaurt dela facut de mine sau in cel mai rau caz un baton fibrabor
eu am inceput sa va citesc saitul de muuulllt cred ca din martie si am adunat cap la cap tot ce am citit si mam apucat si eu de "regim" (adica papa sanatos) de prin februarie anul aceesta