Subiect: Jurnal Tinky
View Single Post
  #123 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 23:14:40
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul

Da bineinteles ca l-am facut eu. Usturoi cu iaurt si putin mustar si azi am pus si niste marar...arata foarte bine...un alb galbui asa si colorat frumos de la marar. Tie iti lasa gura apa meniul, eu sunt satula....peste cateva saptamani cred ca o sa inceapa sa mi se aplece de la atata carne
Ooo ,mustarul l-ai luat boabe si l-ai macinat tu sau?Imi place mult mustarul dar am gasit numai cu zahar
Te cred ,si daca ai manca numai prajituri te-ai satura dar oricum papi foarte bine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]