View Single Post
  #123 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 23:20:45
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Am citit acum regulamentul. Daca facem sport de mai mult de 3 ori/sapt primim tot 3 puncte? De ex, eu merg de 4-5ori/sapt la sala, in sapt mele bune. Eu nu-mi prea pot ajuta grupul cu multe puncte de la kg, insa cert e ca sport fac.
Da, tot 3 puncte.
Nu vreau sa tinda fetele sa faca sport de 5-6 ori pe saptamana.

Din ce am vazut, multe dintre cele inscrise vor fi incepatoare in ale sportului, nu cred ca ar fi bine sa sara la o "doza" asa de mare de sport.

De aceea, incurajam sportul de 3 ori /saptamana.

O sa iti poti ajuta grupul cu meniuri corecte, plus sport

Eu chiar sunt curioasa de final
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat