Subiect: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
View Single Post
  #1233 (permalink)  
Vechi 05 aug 2014, 14:13:53
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Scuza-ma, Claudia, nu mi-am dat seama ca trebuia sa trec pe pagina urmatoare. Eu am sters datele de pe pag. ta si am trecut noile valori.Deci valorile sunt-sper!-cele corecte, numai ca nu am trecut pe noua pagina. Cat despre plus si minus, acasa programul ramasese setat pe niste functii folosite de fratele meu, cand dadeam + aparea B1..Imi pare rau ca mai mult te-am incurcat.
Stai calma Lidia ca nu e nici o problema.. scuze eu ca te-am incurcat.. si iti multumesc tare mult ca m-ai ajutat!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat