Subiect: Jurnal Valeria Heres
View Single Post
  #1234 (permalink)  
Vechi 14 oct 2017, 17:49:56
valeriaheres's Avatar
valeriaheres valeriaheres este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal Valeria Heres
Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Laptele il beau cam in 15-20 de minute..leste lichid, iar lichidele nubstau in stomac , laptele sta un minut , doua.
Kilogramele se duc rapid este adevarat, dar voi avea si perioada de stagnare , dar voi scădea in cm...cand trec de la o faza de mâncare la alta este putina stagnare.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
Ticker slabit pentru valeriaheres
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui valeriaheres:
marilo (14 oct 2017), orhidee (31 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017)