View Single Post
  #125 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 12:44:17
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de codynutza Vezi mesajul
pe langa ca am facut-o lata weekendul trecut, pe 8 mai am festivitatea de inchiere a facultatii si pe 14 am banchetul. deci, ma mai asteapta 2 zile grele, cand va trebui sa ma abtin si sa nu abuzez (cam greu la mine). mai bine nu mananc deloc, ca altfel tot gust.
pe 8 mai nu e asa grav, ca am sa fiu ocupata mai toata ziua si am sa reusesc doar sa ciugulesc. mi-a zis deja o matusa ca-mi face tort, din cauza ca nu a reusit sa vina la ziua mea of, bine ca vom fi mai multi si sper sa ma rezum la o feliutza.
pe 14 mai am banchetul la un restaurant si meniul e inclus in ce consta meniul nu stiu exact...

dupa zilele astea nu mai am evenimente mari! ole, ole

Stiu exact cum e ..dar trec si zilele astea
Mult succes!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]