View Single Post
  #1253 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 19:27:52
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Slabuta, tu ai reluat faza I? Se simte ceva?
Da Sabine, eu am reluat faza I, si maine se face exact o saptamana, asa ca de dimineata ma cantaresc si masor, dar sa-ti spun sincer nu vad mari schimbari, ori data trecuta aveam unde sa le vad ori data asta nu am slabit deloc, habar nu am.

Eu nu ma prea stresez ca imi place si acum, cum sunt, dar daca se poate si mai bine de ce nu?

Mai ales ca deja mi se pare ceva normal cum mananc.

Eu voi tine dieta cu mai multe proteine si din alta cauza, sunt imbunatatiri mari la sanatate
M-am monitorizat si imi notez in carnetel niste date, din februarie si pana acum, avand in vedere programul dezorganizat, stres si munca, trebuia sa fiu "varza" acum, dar imunitatea nu a scazut si sunt ca un "ceas elvetian" Ceea ce mi-a dat de gandit si am analizat situatia, se pare ca proteinele sunt cheia succesului in cazul meu.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii