Subiect: Jurnal LoLy
View Single Post
  #1258 (permalink)  
Vechi 25 iul 2010, 21:14:06
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
25.07.2010

-cafea,1 para
-m.d-wasa,lapte 0%,gem (deja cel din magazin asa mi se pare de dulce ca nu-l mai pot manca...si e facut pt diabetici )
-g-pepene ( app la noi se numeste LEBENITZA )
-p-supa de vita cu ou,pireu de broccoli+conopida,jum de pulpa de pui de ieri facut in cuptor,cioco
-g-prune,piersici
-c-omleta cu ciuperci,mozzarella,rosie
buna seara LOLY
vroiam sa te intreb cum ti se pare dieta monti? este greu de tinut?
cele 10 kg le-ai slabit cu monti? si in cat timp? sport faci?
scuze pt atatea intrebari
o seara placuta!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]