Citat:
Anterior postat de popa oana
buna laura...bine ne jucam p aici de,a v,ati ascunselea..bine..sper sa o tin tot asa..ti,am urmat sfatul si mi,am alocat 30 min pt sport.....poate mai cresc timpul....ma simt bine...sper sa fiu cumpatatacu rasfatul cum ai zis si tu...o sa,mi fac o pofticica samb ,n,as vrea nici sa le duc dorul prea rau si la urma sa scap la ele..si ma refer la o feliuta de pizza sau ciocolata....
|
ma bucur ca faci sport
ajuta enrom de mult ai sa vezi,mai ales ca iti da si tonus si iti contureaza si muschii frumos,pt inceput e bine 30min,apoi poti mari la 40min si tot asa,cat sa te simti tu bine
da e oki sa'ti faci poftele din cand in cand,dar sa recuperezi prin sport
mult succes si sa aud vesti bune de la tine
