Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #1281 (permalink)  
Vechi 26 sep 2014, 09:14:23
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe
Toata lumea buna la tine in jurnal!

Daca stii sa nu te cantaresti zilnic, de ce o faci? Ma lupt cu mine in fiecare dimineata, dar nu ma cantaresc nici de-a dracu )))) Doctorul mi-a recomandat la o luna. Chiar asa, nu pot!

Va pup pe toate, dragelor, sa aveti o zi de vineri frumoasa si un weekend si mai si!
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
corinnef (26 sep 2014), rozica1965 (30 sep 2014), Zoe (26 sep 2014)