Subiect: Jurnal Jolye79
View Single Post
  #1288 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 22:10:08
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal Jolye79

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

salutare!!!
multumesc de vizita!!!
felicitari pt scadere!
ce fac cei mici?
Sunt bine cei mici, multumesc de intrebare! Eu sunt mai rau, abia stau in picioare de racita ce sunt...
Maine e prima zi de gradinita pentru Tudor dupa o indelungata absenta. Sper sa nu urle. Oricum, il duce tati, asa ca n-o sa fiu martorul uni eventual spectacol!
Pupici bebelusilor!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]