Citat:
Anterior postat de lamaitza
la dukan se recomanda sa mananci mai multe proteine...am mai cochetat cu el prin vara dar m-am lasat repede....ai dreptate am sa incerc sa nu mai schimb dietele 
foarte bun stilul tau de viata si te felicit ca poti sa il tii, eu daca nu am reguli stricte nu pot sa tin, de ex la rina in care puteam sa mancam cate putin din orice eu cadeam mereu in extrema cealalta si mancam mai mult
acum sincer nu cred ca este cineva care sa nu aibe probleme cu dulciurile, dar cum ai spus si tu se rezolva cu o bucatica de ciocolata, o prajitura mica 
cum stai cu sportul, ai inceput sa mergi la sala?  |
E important sa fie compatibila dieta cu organismul tau..si e bine ca ai schimbat-o daca nu ti-a prins bine.. succes cu asta si sa va potriviti
Si dieta ta suna bine.
Sa ma tii la curent cum e pe parcurs.
Eu maine merg la sala, ca azi si ieri chiar n-am avut timp.. dar am facut prin casa abdomene si exercitii pentru fese. Pentru maini nu prea stiu ce sa fac.. tu faci ceva pentru ele?
