Subiect: Jurnal Caaaatalina - Inceputul a ceva frumos
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 30 apr 2013, 15:10:18
Caaaatalina's Avatar
Caaaatalina Caaaatalina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mar 2013
Locaţie: Sebes, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 60kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Jurnal Caaaatalina - Inceputul a ceva frumos
30.04.2013- o zi foarte frumoasa. Incepe vacanta, vremea e tot mai fumoasa, iesirile pe afara si plimbarile sunt tot mai lungi, iar rasetele sunt tot mai zgomotoase VARA
Meniu:
Mic-dejun: 1 Mar ras+morcov ras+ fulgi de ovaz
Gustare: 2 mere+1 morcov+1 iaurt de baut degresat(350 ml)
Pranz: Ciuperci cu branza (pregatite in dry-cooker)+salata de legume
Cina: Salata de legume cu ou fiert (albus)
Va doresc o zi sanatoasa si perfecta in continuare :* Sa zambiti si sa iubiti cat mai mult. !!
Ticker slabit pentru Caaaatalina
Caaaatalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Caaaatalina:
Lauragirl (30 apr 2013)