Subiect: Jurnal depresiv...
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 11 mai 2017, 17:44:13
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal depresiv...
Am mai scris un pomelnic si s-a evaporat...
Am trecut printr-o perioada agitata! Dar dupa cum stiti, devenii doamna. Ne-am luat apartament pe care l-am renovat 95% in ciuda insistentelor parintilor de a nu investi prea mult in el...plecam la 7 ajungeam dupa 22 acasa dar nu ne pare rau.
Am facut o infectie urata la ureche, am decis sa merg la gineco dupa mai bine de 5 ani. Am cheltuit o groaza de bani pe analize si tratamente, dar acum sunt bine...grasa si frumoasa!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
alina_neamt (12 mai 2017), niculina04 (11 mai 2017)