03 aug 2010, 22:41:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Cum contorizez apa bauta?
Citat:
Anterior postat de Bread Pitt
Am aflat citind mai sus. E foarte clar
V-aş întreba, însă, ce metode aveţi ca să reţineţi cantitatea de apă băută: umpleţi sticle de 2 l (să zicem), trageţi câte o dungă pe perete la fiecare pahar băut ? Şi dacă nu beţi un pahar întreg ? Sunt probleme, nu-i aşa ? 
Cum faceţi ? |
Adica, te intereseaza cum stim noi (adica slabutele) cata apa am baut intr-o zi?
Eu am o cana de 250 ml cu care beau apa, pe parcursul zilei numar canile.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|