Subiect: Cum sa slabesc 20 kg?
View Single Post
  #130 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 19:32:30
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum sa slabesc 20 kg?
Citat:
Anterior postat de dank Vezi mesajul
Buna.
Sunt noua pe forum si ma bucur ca v-am gasit.Si eu vreau sa slabesc.De o luna am reusit sa renunt la dulciuri, paine, prajeli si m-am axat doar pe fructe, legume, carne slaba.Am reusit sa scap de ceva kg dar mai trebuie!!!
Succes tuturor!
Buna Dank si bine ai venit

Felicitari pentru schimbarile facute in alimentatie, este un pas mare inainte
Eram sigura ca va urma: "am reusit sa scap de ceva kg..."

Bravo, bineinteles ca vei scapa de kg, o dieta echilibrata cu sport nu are cum sa nu dea rezultate.

Apropo, faci si sport?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii