Meniul de azi
Mic-dejun : porridge vegan
Gustare 1: 2 muffins+1/2 pomelo
Gustare 2: 1 banana
Pranz : Somon la cuptor cu legume la cuptor
Cina : iaurt grecesc
Sport : Sala : 30 minute cardio(bicicleta stationara)+ HIIT pe seara. Ma simt asa de bine acum dupa sport.
Azi a fost o zi foarte buna.Nu am mancat dulce, chiar daca am vrut. Sunt pe drumul cel bun. Maine cred ca o sa ma cantaresc sa vad ce am facut in 4 zile de dieta. Maine fac 4 zile, in care nu am mancat prostii. M-am antrenat in fiecare zi cat de putin.