Subiect: Jurnal de sport și orice forma de miscare!
View Single Post
  #136 (permalink)  
Vechi 24 mai 2017, 22:02:35
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sport și orice forma de miscare!
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Eu nu ji-am monitorizat bicicleta, sportul pe aceasta luna. Din pacate nici bratara nu o port tot timpul ca nu prea suport eu bratari/bijuterii pe maini, dar atat cat am tinut-o raportez 95.5 km pe mai. Stiu ca nu e mare ajutor, dar poate va duce un pas mai aproape. Pe iunie o sa notez mai exact.
Ce bratara, fluturas? M-ai facut curioasa

Super ideea cu distantele, Adriana!! Din pacate..luna asta nu voi fi productiva la pasi, dar in iulie si august ma alatur voua in turul lumii
Am o destinatie indepartata in plan pentru luna august, daca tot sunteti asa harnice va astept in vizita!! Doar ca e pe alt continent si mai e de mers!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (25 mai 2017), lidiuta (25 mai 2017)