View Single Post
  #138 (permalink)  
Vechi 02 oct 2011, 07:51:15
Annk's Avatar
Annk Annk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 aug 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: ,
Date: 175cm, 78.9kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Multumesc ,Ancuta ,felicitari meriti si tu pe deplin pentru efortul depus !
Concursuri vor mai fi cu siguranta si daca vrei putem face din nou echipa ,insa de data asta vom lua in echipa noastra fete ce se vor tine de treaba si care isi doresc cu adevarat sa slabeasca si sa arate bine .Chiar de nu vom mai avea mult de dat jos..chiar si pentru tonifiere si mentinere concursul poat efi de un real ajutor pentru ca ne discilplineaza!
Te pup si it urez succes la scoala si in tot ceea ce faci !


Ar fi o ideea buna sa mai participam la concursuri dar cum ati spus, cu fete care sa se tina pe treaba
Va multumesc>:d< Succes si d-voastra! Spor la sport
__________________
Jurnalul Meu

In viata nu ai nevoie decat de ignoranta si incredere; dupa asta succesul e garantat. Mark Twain
Annk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat