Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #1381 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 22:36:52
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de dara Vezi mesajul
Am citit si eu cartea mai demult, acum doar am rasfoit-o, dar nu gasisem cu 21 g branza si de-asta nu mai stiam. Aveam editia veche, acum am comandat-o pe cea noua. Nu am idee daca e doar reetiparire sau au mai inclus ceva, tre' sa vina prin posta.
Cum arata coperta celei noi. Mi-as comanda-o si eu.
Dar am vazut ca sunt mai multe parti si nu stiu care este cea mai buna.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]