View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 17:12:22
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: De care bicicleta aveti?

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Hop si eu!!!Sa o stapanesti sanatoasa...repet bicicletele diadora sunt bunesi citind posturile de aici sincer cred k ai facut o alegere tare buna...adik ma gandeam akm la trecut si mi-am dat seama k puturoasa si silnica fiind si eu de feldak mi-as fi luat din prima eliptica probabil k dupa cateva utilizari ar fi umplut-o prafulsper k te vei indragosti si tu de biciclit asa cum am facut-o si eu
Alina, vreau, nu vreau, trebuie!
Recomandarea medicului!
si eu destule probleme ca sa mai fiu si neascultatoare.
Trebuie sa aj sa fac cam o ora si jumatate pe zi, in 2 reprize, una dimi, una seara.
si eu sper sa combin si cu ceva Hip-hop abs ca acolo e durerea mare!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat