Subiect: Da sau nu carbohidratilor ?
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 23:09:11
blackadderess's Avatar
blackadderess blackadderess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: sanatatea superioara
Date: 170cm, 65.2kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Da sau nu carbohidratilor ?
Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Pe scurt ideea era ca ai nevoie de carbohidrati in procesul de sinteza al serotoninei, si prin scaderea concentratiei acesteia rezulta depresie.
Nu stiu exact ce numesti tu un "efect secundar medical"
Greu de vazut de ce cand serotonina deriva dpdv biochimic din ''Tryptophan'' -un amino acid care se gaseste in proteina, nu carbohidrati. Iar carbs nu sunt necesari deloc in procesul de sinteza.

Ceea ce am vrut sa spun prin ''efect secundar medical'' este ca probabil ''dorul'' carbohidratilor este ceea ce ii face pe oameni depresivi, adica dorinta de a manca felul favorit (care contine carbs); nu exista nici un motiv biologic pentru care lipsa carbohidratilor duce la o depresie fizica.



Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
P.P.S. Probabil ca stiti ca studiile arata si ca low carb este cea mai eficienta. Acuma fiecare cu prioritatile lui
Cea mai eficienta in ce?
blackadderess, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
blackadderess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2125 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1608 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1092 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de blackadderess; 26 oct 2011 at 23:12:19.
Răspuns cu citat