View Single Post
  #140 (permalink)  
Vechi 19 iun 2017, 21:24:47
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
rina 2 ziua 62
mentinerea e ok, ieri am redus emotiile primului examen al fetei si am mers la film si ne-am plimbat in mall ca pe vremea de ieri afara nu avema loc de ploaie
Fetelor m-am testat mergand intr-o zona cu multa mancare si pot sa va spun ca toate mirosurile acelea care pana acum ceva timp imi gadilau nasul, acum nu mi-au mai produs nici o pofta, am comandat ceva o data cu ai mei ca sa nu facem doua cozi dar m-am descurcat am fost cuminte am dat la o parte jumatate din chifla ca depaseam cele 40 grame d e paine si restul a fost chiar ok !
azi avem examenul la limba romana, am imbratisat copilul inainte sa iasa pe usa i-am spus ca noi suntem puternice si sa mearga increzatoare
DOAMNE AJUTA! O zi minunata tuturor!
E o frumoasa fata ta, Adriana!! Si mi se pare ca isi seamana binisor Sa iti traiasca, si sa aiba bafta la examenele ce o asteapta!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (19 iun 2017)