[adinico]

bunaaa feteeee!!!





mercii Zoe , acum ca a venit primavara mi-au inflorit toti gargaunii

meniu ieri exact cum am scris si bici 30 min 7 km fuse bine....

apropos de pieptul de rata vi-l recomand din lidl fete
ce imi place la el ca zic ca se patreaza toti nutrientii si e diet si il fac asa:

In tigaie, tip gril, îl țin 3 minute pe fiecare parte, iar la cuptor la 200 de grade 10 minute. In tigaie se pune prima dată cu pielea in jos sa-si lase un pic de grăsime.
asortat cu o salata sau o leguma apoi pe farfurie va zic ca nu o sa va para rau ...noi il savuram cu placere se face repede at faci salata se face si pieptul la cuptor, si functie de cat de patruns ii place fiecaruia ca sotul meu de ex ii place sa fie rozaliu la mijloc, pe al meu il lasa cu 3-4 minute inplus ca imi palce mai patruns si ca pont e la oferta incepand de pe 08.03 in lidl este caserola cu cate 2 bucati absolut suficiente de ex ptr noi 3 persoane ....iesie fraged si este un deliciu si sanatos RECOMAND

meniu azi
anans
brocoli+zuchinii +1 ardei umplut sa curat frigiderul
cred ceva humus si salata poate cu un cremwurst cred, vom fi in deplasare si ajungem pe seara si vedem cum facem meniul

va pup, va doresc un weekend minunat, desi va reveni iarna, dar eu ma bucur ca ninge , ca mai pot schia 1 zi la 45
cantar binecuvantat a fost dimi 78.5, ce modificari in 4 zile ...daomne ajuta, de la brocoli mi se trage si bici


[/SIZE="3"]