[lidiuta]

Ce bine sună shaorma ta...Am văzut lipii integrale la lidl, trebuie să îmi cumpăr și eu. O seară bună, spor la biciclit!

[Zoe]

mi-ați făcut poftă cu lipiile voastre în weekend cred că-mi fac și eu shaorma în casă

[lidiuta]

O zi frumoasă, Adriana!

[adinico]

yuupiiii sa fieee shaormaaa sanatoasa
da fete lipii din lidl unele din selgros altele mi-am facut un stoc si faceti ca e minunata si uite ca ieri pana la salata de ton de pe seara ptr ca am ajuns tarziu a tbs a apelez la o gustare care a fost sa fie un wrap cu pui din lild taman ca zic ia sa si compar s avad cum e si daca merita poate sa fie pachet ptr Andreea ....concluzia e ca ce faci in casa e de 100 de ori mai bun, lipia de la wrap era f mare, putina carne de pui, ceva morcov si ceva sos am dat de el dar asta e la 4.5ron atat a fost si nu mai iau alta data tot mai buna a mea cu multe legume si nu trebuie mare lucru sincer 1 ceapa calita usor in 2 ling ulei, un conserva ciuperci, 1 zuchinii si 1 mana mazare si oregano ...zau o banalitate si fara sos ...doar sa le ai in frigider

deci ieri adaug la meniu un wrap +250 gr brocoli proaspat fiert - apropo are la lidl 3.49 ron 500gr si pe la 8 si ceva salata de ton cu spanac fara porumb

bicicleta 40 min -10km a fost de vis am dormit beton
cantar vesel dimi 79.5

meniu azi :
md-banana
p-1 ardei umplu+500gr brocoli fiert +2 crakers
c- SALATA + piept de rata la gratar
MUSAI BICI
O zi sporniccccaaaaa

[Zoe]

o zi însorită, adi! ești atât de plină de energie, mereu mă binedispune să vin la tine în jurnal. și foarte bună ideea cu șaorma, chiar o să-mi fac în weekend!

[adinico]

bunaaa feteeee!!!





mercii Zoe , acum ca a venit primavara mi-au inflorit toti gargaunii

meniu ieri exact cum am scris si bici 30 min 7 km fuse bine....

apropos de pieptul de rata vi-l recomand din lidl fete
ce imi place la el ca zic ca se patreaza toti nutrientii si e diet si il fac asa:

In tigaie, tip gril, îl țin 3 minute pe fiecare parte, iar la cuptor la 200 de grade 10 minute. In tigaie se pune prima dată cu pielea in jos sa-si lase un pic de grăsime.
asortat cu o salata sau o leguma apoi pe farfurie va zic ca nu o sa va para rau ...noi il savuram cu placere se face repede at faci salata se face si pieptul la cuptor, si functie de cat de patruns ii place fiecaruia ca sotul meu de ex ii place sa fie rozaliu la mijloc, pe al meu il lasa cu 3-4 minute inplus ca imi palce mai patruns si ca pont e la oferta incepand de pe 08.03 in lidl este caserola cu cate 2 bucati absolut suficiente de ex ptr noi 3 persoane ....iesie fraged si este un deliciu si sanatos RECOMAND

meniu azi
anans
brocoli+zuchinii +1 ardei umplut sa curat frigiderul
cred ceva humus si salata poate cu un cremwurst cred, vom fi in deplasare si ajungem pe seara si vedem cum facem meniul

va pup, va doresc un weekend minunat, desi va reveni iarna, dar eu ma bucur ca ninge , ca mai pot schia 1 zi la 45
cantar binecuvantat a fost dimi 78.5, ce modificari in 4 zile ...daomne ajuta, de la brocoli mi se trage si bici


[/SIZE="3"]

[nikytour]

Și eu iau rata de la Lidl și îmi place f mult. Weekend plăcut!

[Zoe]

n-am făcut niciodată rață, ia să văd și eu despre ce vorbiți voi!

[adinico]

Anterior postat de Zoe

n-am făcut niciodată rață, ia să văd și eu despre ce vorbiți voi!

neaparat....e super ma bucur ca si Niky o stie si gateste ...e superrr..

[lidiuta]

WOw, bravo, Adriana, mă bucur pentru tine!Pentru optimism, energie, apreciem şi sfaturile culinare. Distracţie plăcută la ski!
Nu am luat raţă, dar parcă nici nu mă tentează... mai vedem. Oricum, mulţumim de pont!