Citat:
Anterior postat de niculina04
Cum ii spune ?
|
Este o dieta care nu se gaseste pe internet.Mai mult stil de viata. Eu de la inceputul anului urmaresc 2 antrenoare personale din State. Ele au si plan nutritional ! Este facut impreuna cu un nutritionist! Dar l-am platit acum in noiembrie, dar nu m-am tinut foarte mult de el. Din cauza ca sunt foarte multe informatii pe care trebuie sa le pun la punct inainte sa o incep. Dieta pe care o tin acum este un fel de detox. Care te ajuta sa scapi de obiceiurile proaste, daca te tii de ea. Sa scapi de cateva kg si te ajuta sa te ajuta daca te simti umflata! Eu sunt deja in a 3 zi astazi. Chiar daca e grea ma simt foarte bine. Am slabit chiar ceva. Dupa aceea pot sa reincorporez painea, cartofii, paste sau ce vrei. Mi se pare o dieta super. Mai ales ca te invata cum sa mananci, ce sa mananci la pranz si ce sa nu mananci la cina.