Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #1429 (permalink)  
Vechi 02 ian 2011, 14:47:59
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Eu am aruncat tot si praji i-am dat ordin lui iubi sa se ocupe de situatiek stateam eu si ma gandeam da spun eu k e pacat de bani care i-am dat pe ele dar mai bn sa fac asa un pacat decat sa ma ingras
Ce puternica esti tu!
De ce eu nu pot sa spun nu la inghetata?????
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]