View Single Post
  #1466 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:20:57
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

[QUOTE=Alynuta;407406]
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Ma bucur Crina,sti cand m-am ambitionat eu ,de cate ori deschideam dulapul imi venea sa rad ,la gandul curand voi intra in haine.Asa m-a ambitionat asta .Sa nu crezi ca n-am mai calcat stramb,am mancat o punga de fistic in 2 seri. Avea 600 cal. 100 gr,si punga avea 300 gr.



Cartofii prajiti sunt placera mea ,din cauza astaii privez si pe ai mei de ei.N-am mai mancat cartofi deloc.Mai rezist putin.
Vreau acum s-o vad pe Crina cea cuminte.
azi am papat: 2covrigei mici mici de dimi===150kcal ( am inclus si putinul zahar care il pun in cafele)....pranz mancarica de fasole verde si o pulpa pui fara piele si sal sfecla putina===400kcal..mai am pe birou o para si 1 portocala deci inca 150kcal...Deci pana la 18.30 cand ajung acasa voi avea===700kcal.
Acasa SIGUR o sa fiu cumintica....am zis


Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
buna fetele!
ma-ti dat disparuta poate.... dar am avut niste probleme si nu am avut timp sa intru si nici nu am vrut dar acum sunt bine am rezolvat tot, nustiu cum am sa intru de acum ca incep serviciul de luni si nu o sa am net la servici, cred nustiu sigur
daca am, atunci o sa ma aveti prin preasma daca nu .... poate am sa devenim pasare de noapte ca si pana mai ieri o sa o am pe SIMO si RALU
VAD CA AVEM FETE NOI ' BINE A-TI VENIT DRAGELOR'

buna cristaaaaaaaaa, ce mai faci?Ma bucur ca ai rezolvat problemutele si succes la serviciu

[QUOTE=VentoFreddo;407466[COLOR=seagreen]S-a razvratit corpulDa ia zi, pun pariu ca acei cartofi prajiti nu mai aveau chiar gustul bun de dinainte..Mie asa mi se intampla, imi aduc aminte ce "buni " erau, si acuma cand mananc, ii vad plini de grasime sau mai stiu eu ce..nu prea mai imi produc satisfactia dinainte
Bine ca ai zis!!Hai ca poti, sigur poti!!Gramele alea in plus sunt de la ciclu..sau poate si de la batonul ala un picDa nu e mult, daca reglezi un pic meniul ai timp sa ajungi la intalnire slabuta si sexy


emi sa stii ca...mi-au placut cartofii...iar peste noapte nu m-am mai gandit deloc la mancare!!!!



ahhha, asa, repeta, autosugestia e importanta


68kg in 11 dec, 68kg in 11dec
te pup si o sa vezi ca asa o sa fie



[/COLOR]
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]