[justbelieve]

Anterior postat de Anishoara

Buna fetelor! Si eu vreu sa slabesc, la inceput nu eram prea motivata si aveam niste pofte ca mancam seara cate o punga cu biscuiti; acum insa daca mi se face pofta de ceva mananc cate putin si gata, trebuie sa am obligatoriu in fiecare zi 3 mese si 2 gustari, si foarte multa apa, in fiecare zi am tot mai multa ambitie si stiu ca voi reusi! Cel mai mult ma ajuta miscarea: fac exercitii in fiecare zi acasa, si dans popular 2 ori pe saptamana. La fiecare lectie de dans dau jos minimum 300 g.
Sportul este cel mai important daca vreti sa slabiti!

Succes tuturor slabutelor si multa ambitie!!

Neata!
Vad ca nu ai multe kg de slabit.Deci daca te tii serios de sport si o alimentatie adecvata in scurt timp vor veni si rezultatele.