View Single Post
  #147 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 13:46:17
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Mamici sexy de Craciun

Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul


Mie imi arata cantarul -1kg dimineata! Oricum eu iau pastilele astea hormonale si ginecologul mi-a zis ca voi slabi de la ele.Mai ales ca eu in vara aveam 67 kg Eu am pus pe seama problemelor hormonale plusul de 5 kg la cantar. Initial am crezut ca aberez si ca-mi caut scuze...dar acum vad ca am avut dreptate si mi s-a reglat apetitul de cand am inceput tratamentul.
ce bine imi pare!!!
astept sa pun copilul cel mare la somn si mi-am propus 40 minute hip hop abs (atat tine filmuletul)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat