View Single Post
  #148 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 09:15:53
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza

Neatza!M-am trezit mai ok azi,mai optimista...am papat pee la 9 un iaurt(100 g) cu cereale de secaraapoi un ceai la pranz voi manca ciorba de fasole cu legume,nu am mai mancat de mult...se pare k nu a mai facut mama supa ccu carne,pe maine de acumsa dus si plimbarea mea pana la magazin
de sport ma voi apuca mai dupa amiaza,acum nu prea am chefam de gand sa ascult mult muzika,si sa cant la chitara,sa o zbenuguiesc bn desi nu stiu sa cant la ea
voi ce planuri aveti pt azi?
Hm,da e un baiat intradevar altfel...fi fara grija nu e homo
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat