Andruta,bine ai revenit, mi-era dor de tine!
Tu oricum esti o mamica sexy si stiu ca alea 5 kile o sa le dai jos repede daca te tii de treaba
Te urmaresc pe Fb, pe tine si buburuza ta, sunteti scumpe amandoua. E cuminte sau nazdravana?
Pupici si spor la topit kg-ele
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2417 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]