Subiect: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
View Single Post
  #1492 (permalink)  
Vechi 02 iul 2019, 09:31:24
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de alina_neamt Vezi mesajul
Hei! Încă o luna la spate! A fost cam grea cu n evenimente.... - 500 de grame... E un 65. Tras de par... Nu am ajuns cum am propus inițial la 64, dar sunt pe aproape și consider că e important ca am slăbit, și am dat și cm jos.
Vedem cum va fi luna următoare ca de mâine plec la mare
Succes tuturor!
Vacanță plăcută
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
adinico (04 iul 2019), alina_neamt (05 iul 2019)