Subiect: Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 02 iun 2015, 10:34:28
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Eu nu sunt de acord cu procentaj ... e un concurs , nu pierzi un procentaj prea mare intr-o saptamana, poti alege in loc de kg, cm! si cred ca e ok si asa pt tine nu?

Voi fetelor ce spuneti?!
Ma bag si eu...
Eu zic ca Jessik are dreptate - una e sa pierzi 1 kg cand ai 60 kg si alta e cand ai 90 kg.

Asa cum una e sa mananci 1200 cal cand ai 50 kg si 1.60 m ( e ok) si alta e sa mananci 1200 cal cand ai 1.70m si 70 kg.( e infometare)


Dar e greu sa cuprinzi toate regulile intr-un concurs.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
danyella2008 (02 iun 2015)