View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 14:32:32
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ancuta O

Citat:
Anterior postat de AncutaO Vezi mesajul
Buna Ianna

Galusca mea are un an si aproape 3 luni.
din pacate "laptaria" a dat faliment cand Alexutu avea 6 luni, dar ma bucur ca am avut pt el laptic macar atat cat a fost.
dar acum cand a inceput sa mearga ca un robotel si ai impresia ca .... sta sa cada la orice pas, trebuie sa fiu cu ochii pe el mai ceva ca pe butelie.
oricum e bine ca ma tine tot timpul in miscare, el fiind un copil foarte energic si care nu sta locului nici o clipa (doar cand doarme
oricum in putinul timp pe care il am la dispozitie sper sa reusesc sa ma tin de
dieta si sa reusec sa duc la capat ceea ce mi-am propus.
sa-ti traiasca! cand ai nascut? in ce luna? Edward (teroristu meu) e nascut pe 24 februarie 2009
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]