Citat:
Anterior postat de gya2011
asa o sa fac si sper sa fie mai bine. mercic pt sfat
dar cel mai mult vreau sa vad un pic de progres
pt ca orice as manca daca e sub numarul de calorii pe care trebuie sa il consum ar trebui sa slabesc
|
CP
Ca sa slabesti nu trb sa scazi nr de calorii(Care mie mi se pare sub 1000) ci trebuie sa inlocuiesti alimentele ce te ingrasa cu cele bune de dieta
adica ce ti-am zis eu in legatura cu pufuletii si cerealele cu zahar