[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de anqutz

Planul meu e asta:

-> de 4 ori pe sapt fitness: 2 zile brate, spate, abdomen, 2 zile picioare, fesieri, abdomen
-> cat de des pot si am timp cardio (ca se apropie licenta si am destul de mult de invatat)
-> dieta: South Beach, faza 1

Slabuta, e bun planul tau, numai ca nu e cam mult sa faci sport zilnic. Nu ai nici o zi de pauza?

Hai ca fac duminica pauza.
Eu vreau sa fac zilnic pentru ca eu sunt un om lipit de scaun, voi probabil mai plecati la o facultate, mai mergeti, eu nu fac nici un fel de miscare, decat foarte rar.

Si eu macar sport sa fac daca nu fac altceva.