View Single Post
  #1522 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 15:27:36
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Pai nu pot sa cred ca scrii ce scrii cateodata...sincer...citez: "Vai...sunt sexy, inalta, frumoasa si desteapta...si ce ma ami deprima asta!" Exact asa esti!
Chiar este sfarsitul lumii ca ai papat un ceva dierit?!? Acum, cum mai spuneam, trebuie sa-ti schimbi ritmul...constiinta ta este activa, viata ta s-a schimbat stii si faci ce trebuie, dar nu trebuie sa devii inchizitia in persoana
Asta nu insemana (nici pentru tine, nici pentru mine) ca gasim sau ca trebuie sa gasim o scuza in asta ca sa mancam ca un hipopotam, doar ca trebuie sa ne controlam, sa fim atente si realiste.
)))) am ras cu gura pana la urechi
Nuuu nu zic ca-s sexy frumoasa si desteapta, doar desteapta si frumusica )

Da bre da, ai dreptate, hai ca m-ai facut sa intru oleak in pamant!
Nu vom manca cu dpua ini ci vom manca reponsabil!

Gata cu plansetele!!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]