Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
umbli cu santajul? La sentiment?
Tu esti minunata nu eu, ptr ca ai un cuvant ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iul 2012, 13:15:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Pai nu pot sa cred ca scrii ce scrii cateodata...sincer...citez: "Vai...sunt sexy, inalta, frumoasa si desteapta...si ce ma ami deprima asta!"   Exact asa esti! 
Chiar este sfarsitul lumii ca ai papat un ceva dierit?!? Acum, cum mai spuneam, trebuie sa-ti schimbi ritmul...constiinta ta este activa, viata ta s-a schimbat stii si faci ce trebuie, dar nu trebuie sa devii inchizitia in persoana
Asta nu insemana (nici pentru tine, nici pentru mine) ca gasim sau ca trebuie sa gasim o scuza in asta ca sa mancam ca un hipopotam, doar ca trebuie sa ne controlam, sa fim atente si realiste.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
03 iul 2012, 15:27:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
)))) am ras cu gura pana la urechi
Nuuu nu zic ca-s sexy frumoasa si desteapta, doar desteapta si frumusica )
Da bre da, ai dreptate, hai ca m-ai facut sa intru oleak in pamant!
Nu vom manca cu dpua ini ci vom manca reponsabil!
Gata cu plansetele!!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2012, 16:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Visez si eu sa ajung in Praga!
Toata lumea spune ca e o destinatie de vis!
Inainte si eu innebuneam sa fac escapade, asa pe monent, imi traznea in cap, vreau sa merg la mare de ex, si paf, vineri seara saream in masina si mergeam la mare 
Acum mai mergem in plimbari prin apropiere, gen Bicaz, Targu Neamt, undeva unde s anu fim nevoiti sa stam peste noapte.
Destinatia mea de vis... hmm imi doresc sa mai vad odata Parisul Apoi Londra, Praga, Barcelona..
Wow Machu Picchu, nu e cam departe? Adevarul e ca e o destinatie cu adevarat speciala!
Nu au venit nesimtitii, asa fac mereu ma chinuie cu o saptamana inainte
"Aere de diva" )) )
Ca-n reclama aia la ciocolata S....
|
E superba Praga, cand ai ocazia sa mergi, nu rata! Noi am stat mai multe zile, asa ca am facut si o excursie in Karlo Vivary. Dar m-as intoarce acolo oricand, sunt atatea de vazut!
Da, si eu as vrea sa mai revad Parisul... acolo am fost in luna de miere si am super amintiri!
E frumos si sa mergi asa prin tara, sunt atatea locuri frumoase... As vrea sa vad pe indelete Moldova, am fost doar de 2 ori si atunci a fost asa maraton, sa vedem cat mai multe.
In Delta as mai vrea sa merg, desi mi-e frica de tantari si pureci...
In Banat ai fost? Eu de acolo sunt si mi-s locurile atat de dragi... Am si multi prieteni pe acolo, dar e departe de Bucuresti!
Am pus la mine in casa poze motivationale cu Machu Picchu, sa ma faca sa ma straduiesc sa castig mai mult ca sa imi indeplinesc visul... Pacat ca am ajuns de o comoditate...
Ala e visul meu, sa vad rasaritul de acolo... M-as lasa si de tigari pentru aia (ca la 4000 m altitudine ca fumatoare cred ca o sa lesin pe acolo )
Si eu astept musafirii, eu sper ca dupa ce imi trec sa constat ca am retinut apa si nu e altceva
Cum mai e starea ta de spirit? Oricum, pana nu iti vine nu cred ca e prea high!
Te pup!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2012, 17:22:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iul 2012, 09:40:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:49
Crackers sarati, Colussi, 12g - 53 calorii, 1.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 132 sodiu, - zaharuri
Cas de oaie, 50g - 140 calorii, 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Castraveti, 65g - 10 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
Paine cu tarate si faina graham, feliata Franzela Familiei, Silueta, 20g - 49 calorii, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.6 sodiu, 0.2 zaharuri
Ou fiert fara coaja, 50g - 74 calorii, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 10:53
Arahide in coaja crude, Orlando's, 15g - 86 calorii, 3.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, 1.1 sodiu, 0.9 zaharuri
Prânz, ora 10:54
Macaroane cu branza dulce, Dorutza, 100g - 131 calorii, 6.7 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
Castraveti murati la soare (covasiti), 100g - 12 calorii, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), carne macra, innabusita, 60g - 107 calorii, 16.4 proteine, 4 grasimi, 49.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 42 sodiu, 0 zaharuri
Mancare de dovlecei, 300g - 148 calorii, 7.2 proteine, 8.4 grasimi, 5.1 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 21.6 sodiu, 7.5 zaharuri
Gustare 2, ora 11:02
Caise, 80g - 39 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 7.2 zaharuri
Nectarine, 100g - 44 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7.9 zaharuri
Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle, 90g - 252 calorii, 4.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Cina, ora 15:19
Pui pulpe fara piele, gatite, 150g - 314 calorii, 39 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Sfecla rosie, 65g - 28 calorii, 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1487 calorii, (mult)104.2 proteine, (mult)67.2 grasimi, 270.9 colesterol, (mic)116.6 carbohidrati, 11.9 fibre, 357.6 sodiu, 25.3 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 60min - 358 calorii
Activitati casnice, 60min - 175 calorii
Metabolism bazal - 1325 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1858 calorii
Meniul meu pe ieri.
Eu sunt multumita!
Inghetata aia am savurat-o ca un copil mic, mancam din ea cu ambele maini si cu o pofata nebuna
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iul 2012, 16:46:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Visez si eu sa ajung in Praga!
Toata lumea spune ca e o destinatie de vis!
Inainte si eu innebuneam sa fac escapade, asa pe monent, imi traznea in cap, vreau sa merg la mare de ex, si paf, vineri seara saream in masina si mergeam la mare
Acum mai mergem in plimbari prin apropiere, gen Bicaz, Targu Neamt, undeva unde s anu fim nevoiti sa stam peste noapte.
Destinatia mea de vis... hmm imi doresc sa mai vad odata Parisul Apoi Londra, Praga, Barcelona..
Wow Machu Picchu, nu e cam departe? Adevarul e ca e o destinatie cu adevarat speciala!
Nu au venit nesimtitii, asa fac mereu ma chinuie cu o saptamana inainte
"Aere de diva" )) )
Ca-n reclama aia la ciocolata S.... |
Honey eu pot sa confirm ca e super nice in Praga, ca si vizitator
Ca locuitor...ehh stii povestile mele mega penale cu experientele mele si ale prietenilor
Daca vii prin zona, let me know!!
Tre sa ne vedem 
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iul 2012, 17:22:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
|
04 iul 2012, 19:46:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:49
Crackers sarati, Colussi, 12g - 53 calorii, 1.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 132 sodiu, - zaharuri
Cas de oaie, 50g - 140 calorii, 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Castraveti, 65g - 10 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
Paine cu tarate si faina graham, feliata Franzela Familiei, Silueta, 20g - 49 calorii, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.6 sodiu, 0.2 zaharuri
Ou fiert fara coaja, 50g - 74 calorii, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 10:53
Arahide in coaja crude, Orlando's, 15g - 86 calorii, 3.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, 1.1 sodiu, 0.9 zaharuri
Prânz, ora 10:54
Macaroane cu branza dulce, Dorutza, 100g - 131 calorii, 6.7 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
Castraveti murati la soare (covasiti), 100g - 12 calorii, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), carne macra, innabusita, 60g - 107 calorii, 16.4 proteine, 4 grasimi, 49.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 42 sodiu, 0 zaharuri
Mancare de dovlecei, 300g - 148 calorii, 7.2 proteine, 8.4 grasimi, 5.1 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 21.6 sodiu, 7.5 zaharuri
Gustare 2, ora 11:02
Caise, 80g - 39 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 7.2 zaharuri
Nectarine, 100g - 44 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7.9 zaharuri
Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle, 90g - 252 calorii, 4.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Cina, ora 15:19
Pui pulpe fara piele, gatite, 150g - 314 calorii, 39 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Sfecla rosie, 65g - 28 calorii, 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1487 calorii, (mult)104.2 proteine, (mult)67.2 grasimi, 270.9 colesterol, (mic)116.6 carbohidrati, 11.9 fibre, 357.6 sodiu, 25.3 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 60min - 358 calorii
Activitati casnice, 60min - 175 calorii
Metabolism bazal - 1325 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1858 calorii
Meniul meu pe ieri.
Eu sunt multumita!
Inghetata aia am savurat-o ca un copil mic, mancam din ea cu ambele maini si cu o pofata nebuna
|
Eu sunt de vina cu inghetata aia Ai vazut-o la mine si te-ai molipsit 
Ai consumat oricum mai mult decat ai mancat asa ca nici nu ai avea motive sa nu fii multumita de meniu.
Te pup!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?
Masuratori
18.06 / 25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iul 2012, 20:12:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Seara buna diva mea....Vad ca te tii bine!!!Lasa smiorcaiala si bucura-te de vremea de afara. Daca faci sport imposibil sa te ingrasi!!!
Eu am incredere in tine!!!Multa incredere, sa stii!!!
Te pup si nu pot sa iti doresc decat zile racoroase....si clipe frumoase!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iul 2012, 07:27:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Zi frumoasaaaaaaaaaa! Asa...ca tine
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
umbli cu santajul? La sentiment? 
