View Single Post
  #155 (permalink)  
Vechi 21 iun 2017, 08:39:57
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Buna Roxana ma bucur ca esti bine si sesiunea s-a incheiat cu rezultate asa cum ti-ai dorit eu multumesc de intrebarea sunt foarte bine, mentinerea merge ok, ma mobilizez in continuare la miscare si ma chinui sa ajung si la masaj, dar nu a fost sa fie ca au fost alte preocupari mai importante; poate dupa inscrierea de la liceu imi ofer o relaxare de genul acesta. rina 2 desi poate ca la gramaje nu am mai fost foarte atenta merge bine si in continuare ma mir cata energie am; noi amenajam si o casuta langa Bucuresti si sotul meu care este un tip foarte autodidact se preocupa de diversele activitati specifice de interior si il ajut cu tot ce pot si facem miscare si efort sustinut si de nu-mi vine sa cred cata energie debordanta am pana seara sau noaptea tarziu.

te imbratisez cu drag si pedalez spre Iasi, mai am ceva dar continui "perseverenta cheia succesului"
Te asteptam cu drag la Iasi! Spor la pedalat!
Ma bucur ca esti bine in rest.. e mai usor sa te mentii cand ai un stil de viata activ, faci si multa miscare fara sa iti dai seama.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (21 iun 2017)