Re: Regimul Dukan (partea 1)
Buna,
Nu esti singura madiviv, sunt si eu pe aici. Nu prea am avut timp sa intru sa citesc si sa scriu.
o sa imi scriu meniul de ieri si de azi si le postez pana la sfarsitul zilei.
Felicitari pentru mentinere chiar si cu abateri. Eu am pus un kg in week-end de la mancarica multa si abateri dar pana azi dimineata revenisem la greutatea postata in ticker. Sper sa mai dau 500 gr saptramana asta.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|