Subiect: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
View Single Post
  #158 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 20:40:20
Stephanie's Avatar
Stephanie Stephanie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 Vezi mesajul
multumesc draga mea azi a fost deschidera...maine am ore toata ziua.de la 8 dim la 8 seara cu o singura pauza tu ce mai faci?
rochita mi-am luat-o vara asta de la mango
Zilnic ai asa programul?Oricum succes!Eu fac bine,cu scoala,nu prea intru numai seara si incerc sa fac cat mai mult sport si sa mananc cat mai sanatos.Iti admir inca o data rochita.Succes,dumi!
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!
Ticker slabit pentru Stephanie
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]