'na ziua. prind si eu putina buna vointa a netului meu de a merge.. parca ar fi tara lui papura voda. dupa ce mi-au zis k vin de la net.. intre 12 si 15.30.. stau acasa.. si ei n-au venit. acum ii sun iar sa ma cert cu ei
io nush de ce ventuza zici tu.. dar stiu ca is niste chestii rotunde... cu niste tepi de cauciuc... am eu 1 din ala... sa caut sa vad daca gasesc vreo poza pe aici. nush cat e de bun... dar o sa incep sa il refolosesc si eu.
ahhh... uite cred ca de asta zici tu
schatzi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2317 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1800 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1543 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]