Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Pai i-am zis si eu ca are degetele parca-s piroane.....
Vreau sa spun ca azi m-am sculat de zici ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 oct 2009, 10:14:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
 Pai i-am zis si eu ca are degetele parca-s piroane.....
Vreau sa spun ca azi m-am sculat de zici ca m-a batut cineva azi-noapte.
Pina acum mi-era frica sa merg la dentist...acum mi-e frica si de masaj.... 
Azi fac peste la gratar si-i trag si niste mujdei pest el.. 
Te invit daca-ti place....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg) 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 12:34:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2009
Locaţie: Rm Vilcea, Romania
Vârsta: 48
Date: 175cm, 98.8kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
Multumesc Anuk, ce mai faci? Ai vazut ce semnatura bengoasa mi-am tras, nu?
Azi am inceput un curs de 1 luna de zile de masaj anticelulitic. Vreau sa-ti spun ca   doare al dracu' de rau. Mi-a zis tipa ca dupa a 3-a sedinta nu mai doare asa. Am sa fac de 3 ori pe saptamina. Sa-ti zic ceva sa lesini: dupa ce te ia cu mainile la framintat, te ia pe urma si cu facaletzul. Nu la omor, te ia ca si cum faci foaie de placinta ! maaaaaammaaaa !!!!!!
Ma sunase si contabilul si-mi era frica sa nu scap vreun AH ! sau Oh!......sa creda ala ca cine stie ce dracu' fac......
Oricum.....tare greu....dar macar vad ca mi se misca acul de la cintar......
Noapte buna, ma gindesc unde or fi fetele Dodolina, Kad-cor.....s-or fi lasat???? |
Iete ca te-am gasit!  Felicitari pe kg pierdute  , asa te vreau! Nu m-am lasat de dieta, insa am fost plecata. Vreau sa spun ca incepe sa-mi fie drag de mine. Desi pe cantar nu se vede in ultima perioada decat 0.5 kg, ma uimesc ce ce cunoaste la haine. Au inceput sa-mi fie largi, iar costumele care nu se incheiau ca 4-5 cm acum imi vin perfect. Nu ma las nici moarta pana nu ma vad macar cum am fost la 75kg, dupa aceea usor usor catre 65 Kg. 
|
30 oct 2009, 12:36:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2009
Locaţie: Rm Vilcea, Romania
Vârsta: 48
Date: 175cm, 98.8kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de anuk
Draga mea,imaginile astea sunt o vie dovada ca Pavlov stia el ceva cu javra lui:in clipa in care le vad,mi se umple gura de saliva mai ceva decat i se umplea cainelui...  
Le-as manca pe toate  |
Aoleu, ce bine arata; mor de pofta! 
|
30 oct 2009, 14:01:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Am pus pestele pe gratar si vroiam sa va intreb daca stiti de o masina aparat pt tratat celulita acasa. Arata ca un miner care are in capat o ...ceva gen ventuza de sticla. Nu stiu daca pot sa-i dau numele. Stiti despre ce zic? Ati folosit ?
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 14:10:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Dodolina, nu-ti mai gasesc jurnalul....????
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 14:42:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Nope... am folosit doar un electrostimulaor semi prof (de-ala cu mai multi electrozi) ptr durerile de spate si avea si programe anticelulita etc.
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 15:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Si ai fost multumita ? Eu am incercat prin 2002 unul din ala si a fost fix frectie la picioru' mesei....
Zic multi ca tot mai bun e masajul cu mina (facut de cineva prof ) + cu crema anticelulitica + sport + dieta + slabuta si frumoasa....
Ce zici?
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 15:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Eu l-am folosit in scopuri medicale nici pe departe ptr a slabi. Intarirea musculaturii pe care nu o puteam lucra (lombara) si TENS (e cam urata senzatia). E modul in care e folosit si de ateltii prof ptr recuperare. Isi are utilitatea sa da nu inlocuieste sportul. Inca il mai folosesc asa cate-o data dar ff rar.
Masaj nu suport... nici cand sunt racita.
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 15:45:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: numar calorii
Date: 167cm, 77kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
'na ziua. prind si eu putina buna vointa a netului meu de a merge.. parca ar fi tara lui papura voda. dupa ce mi-au zis k vin de la net.. intre 12 si 15.30.. stau acasa.. si ei n-au venit. acum ii sun iar sa ma cert cu ei 
io nush de ce ventuza zici tu.. dar stiu ca is niste chestii rotunde... cu niste tepi de cauciuc... am eu 1 din ala... sa caut sa vad daca gasesc vreo poza pe aici. nush cat e de bun... dar o sa incep sa il refolosesc si eu.
ahhh... uite cred ca de asta zici tu
schatzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2317 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1800 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 oct 2009, 15:52:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: numar calorii
Date: 167cm, 77kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
uite, eu asa ceva am. sper sa iti dai seama. poza e fff mica. alta n-am gasit.. k nush ce sa caut.
schatzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2317 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1800 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
