Citat:
Anterior postat de ysuul
Eu sunt de parere ca nu ai nimic de pierdut...  ...sincer  .
SUnt vegetarian/(a) de 5 ani si ma simt super  nici inainte nu imi placea carnea. Sunt ovo-lacto-vegetarian adica manac si produse din lapte si oua si miere....si dupa parerea mea nu am lipsa de vitamine...mi'am facut recent toate analizele si au iesit perfect  spre surpinderea parintilor mei care nu sunt de acord cu modul meu de viata....am 18 ani am uitat sa mentionez ..
Proteinele si vitaminele cele mai multe se gasesc in fructele si legumele crude! din pacate sunt cam greu de consumat in stare naturala...am incercat o perioada dar...era prea greu...deci dupa parere mea nu aveti nimic de pierdut, doar de castigat :* va pup |
Din pacate nici fructele nici legumele verzi nu contin prea multe proteine.