neata
ai dreptate cu energia,sunt convinsa ca nu vine din cana de cafea mai ales ca beau o cafea slaba facuta in proportii egale din cafea normala si cafea decofeinizata deci e fix apa de ploaie dar ramane piticul din cap care cere cafea
.Nu beau ceai negru si nici verde ca nu prea imi face bine la stomac asa ca am sa raman la ghimbir si plante sau fructe.
In legatura cu leurda...e o planta care apare primavara,are frunza cam ca stevia si are gust de usturoi....mie imi place gustul in salate,doar asa am consumat dar imi face rau asa ca am renuntat la ea....nu stiam ca se pune si in mancare...am sa ma informez
O zi buna
danuta, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2283 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]