[dara]

In plus pentru adulti un BMI normal e de pe la 18.5 in sus, iar acela minim. Sentimentul de neadecvare, la nivelul la care nu ai 100 de kg ci esti aproape de BMI-ul minim, nu prea vine, de fapt, de la corp. A-ti controla asa mult greutatea probabil iti da o senzatie ca vei controla si alte probleme...chit ca problemele sunt stresul, orice.
Si nu prea ai cum sa aplici alte masuri pana n-o aplici pe cea cu odihna, hai nu 8, macar 7 ore in medie, zilnic, ca oricum ti-ar fi destul de sabotate de oboseala. Si daca mananci cumva sub 1200 de calorii pe zi e posibil sa existe si deficit de substante in corp, oricum depinde si ce mananci.
Zici ca senzatia e de nemultumire fata de propria persoana? Nu exista si sentimente de lipsa de speranta sau de neajutorare, adica in sensul ca faci greu fata cu atatea pe cap?